En un contexto en el que entidades como la Organización Mundial de la Salud destacan la importancia de la actividad física regular para la salud y el bienestar, el ejercicio se consolida como un hábito cada vez más relevante en la vida de las mamás. Especialmente después de los 40, mantenerse activas no solo impacta su energía diaria, sino que también se relaciona con su capacidad de mantenerse fuertes, independientes y saludables en el tiempo.
En este contexto, y en el marco del Día de la Madre, Decathlon identifica una transformación en el perfil de las madres, quienes hoy priorizan su bienestar integral, su energía diaria y su salud a largo plazo, por encima de objetivos estéticos.
De acuerdo con la compañía, el ejercicio se ha convertido en un espacio propio de desconexión, manejo del estrés y empoderamiento, especialmente en mujeres mayores de 40 años, donde empieza a tomar fuerza el concepto de “longevidad funcional”, mantenerse activas, fuertes e independientes a lo largo del tiempo.
“Estamos viendo un cambio muy poderoso. Las mamás ya no entrenan para ‘recuperar la figura’, sino para ganar vitalidad. El deporte se ha convertido en su espacio de autocuidado y en una herramienta para disfrutar más y mejor de su vida y su familia”, afirma Wilmar Flórez, director de Tienda de Decathlon y profesional en deporte.
Este cambio de mentalidad está impulsando nuevas prácticas deportivas. Actividades como el entrenamiento de fuerza, el cardio de bajo impacto (caminata, ciclismo o natación) y disciplinas como yoga o pilates han ganado protagonismo, no solo por sus beneficios físicos, sino también por su rol en la prevención de enfermedades asociadas al envejecimiento y en el mantenimiento de la movilidad e independencia.
“El músculo es un seguro de vida. El entrenamiento de fuerza ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular y la osteoporosis. Además, mejora el equilibrio y reduce el riesgo de caídas, lo que es clave para garantizar movilidad e independencia en la vejez”, añade Flórez.
En línea con esta tendencia, categorías como fitness en casa, caminata y trekking, y recuperación deportiva han registrado un crecimiento sostenido. Elementos como mancuernas, bandas elásticas, calzado con soporte y accesorios de recuperación se han convertido en aliados del bienestar diario. En este contexto, también se observa un mayor interés por soluciones que faciliten integrar el deporte en la rutina diaria, especialmente en casa o en espacios cercanos.
Frente a este panorama, Decathlon resalta la importancia de productos accesibles, funcionales y adaptados a las necesidades reales de las madres, incluyendo ropa técnica con tallaje inclusivo y asesoría especializada. Más que productos específicos, crece la búsqueda de herramientas accesibles que acompañen hábitos sostenibles de bienestar.
Esta evolución también redefine el sentido de esta fecha, pues más allá del obsequio material tradicional, el verdadero regalo empieza a asociarse con aquello que perdura en el tiempo. Promover el movimiento, la salud y el bienestar no solo impacta el presente, sino que se convierte en una forma de autocuidado y, cada vez más, en un acto de amor propio.
“El deporte hoy transmite un mensaje claro: ‘tu bienestar importa’. Es una forma de autocuidado que le permite a las mamás mantenerse activas, con energía y en equilibrio para afrontar su día a día”, concluye Flórez.
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